Профилактика гриппа

Грипп - это опасно!

Грипп является серьезным инфекционным заболеванием, которое может привести к госпитализации.

ВОЗ, Министерство Здравоохранения РФ и Американский центр по контролю и предотвращению заболеваний рекомендуют прививку от гриппа, как наиболее эффективную защиту.   

Специфической вакцины от вируса птичьего гриппа H7N9 (2013 год) сейчас пока нет, поэтому на первое место выходят действия по профилактике заражения и повышению общего здоровья:

Придерживайтесь повседневных профилактических действий, ограничивающих распространение микробов:

•          Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания, после чего салфетку выбрасывайте в мусор.

•          Мойте руки с мылом и водой после посещения публичных мест или протирайте их салфетками  и гелем на основе спирта.

•             Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту, микробы распространяются именно так.

•             Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми!

Укрепление общего здоровья:

•             Забота о  духовном здоровье

•       Питание с достаточным содержанием витаминов (жирорастворимые витамины усваиваются только с использованием растительного пищевого масла)

•             Полноценный сон

•             Прогулки на свежем воздухе

•             Отказ от курения или его минимизация

Очень важно знать, что начинать принимать противовирусные препараты необходимо в течение первых 2 дней после появления симптомов!

Как мера профилактики развития тяжелого гриппа в самом начале может применяться Виферон для взрослых 2-3 млн. в сутки, для детей терапия корректируется педиатром.

Симптомы гриппа: лихорадка, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в теле, головнаю боль, озноб и усталость, у некоторых людей может быть рвота и понос.

Если вы оказались больны гриппоподобным заболеванием:

•             Оставайтесь дома, по крайней мере, сутки после нормализации температуры (имеется в виду, что лихорадка прошла без применения противовоспалительных и жаропонижающих средств), Ваши близкие должны носить маски, чтобы не заразиться и повышать свой иммунитет (см. выше)

•             Старайтесь не контактировать с людьми во время периода повышения температуры.

Ваш врач может назначить противовирусные препараты:

•             для уменьшения периода болезни

•             для предотвращения развития осложнений

Противовирусные препараты (Озельтамивир, Занамивир, Амантадин, Ремантадин) назначаются врачом людям из группы высокого риска и госпитализированным в стационар.

Высокая группа риска развития осложнений от гриппа:

•             лица старше 65 лет,

•             люди с хроническими заболеваниями (астма, диабет, заболевания сердца и легких и др.)

•             беременные женщины,

•             маленькие дети, 

•             Социальные работники

При первых симптомах болезни обращайтесь за консультацией к врачу.

Будьте здоровы!

Да хранит Вас Господь!